リーフレタス は緑黄色野菜

ニンジン、ピーマン、カボチャ。。。色の濃い野菜はビタミンAが豊富で他の栄養たっぷりな緑黄色野菜！わたし、小学校くらいに習いました。給食の献立表にも緑黄色野菜の蘭があって、使用野菜が書いてありますが、何とリーフレタス もその緑黄色野菜の仲間。おんなじレタスと名がつくので、玉レタスと同じ、淡色野菜と思われがちですが違うんです。栄養たっぷりの種類なんですよ。

コロナなどもあり、今とても大変な中にいますが、「身体は食べ物で作られる」

バランスの良い食事大切です。リーフレタス は抗酸化作用が期待されるビタミンEもたっぷりです。ぜひ身体の中から免疫力アップしましょう。リーフレタス 農園seishin成神工業のリーフレタス はとっても食べやすいので、ぜひぜひ沢山食べて欲しいです。そしてドライレタスパウダーも使って効率よく、楽しく、お野菜を食べて頂けたら嬉しいです♪